🪨 Você sabia que a cirurgia de remoção da vesícula biliar, chamada colecistectomia, é um dos procedimentos mais comuns na medicina?

O cálculo biliar, também conhecida como pedra na vesícula, é uma condição em que pequenas pedras se formam na vesícula biliar, um órgão localizado abaixo do fígado. Essas pedras são compostas por colesterol, bilirrubina e sais de cálcio, podendo variar em tamanho e quantidade.

O que é vesícula biliar?

A vesícula biliar é um órgão em forma de saco localizado abaixo do fígado. Sua função é armazenar a bile, um líquido produzido pelo fígado que ajuda na digestão de gorduras no intestino. A bile é composta por várias substâncias, incluindo o colesterol, que é o principal responsável pela formação de cálculos (pedras) na vesícula.

Causas da formação de pedras na vesícula

Diversos fatores podem alterar a composição da bile e desencadear a formação de pedras na vesícula:

• Dieta rica em gorduras e carboidratos e pobre em fibras

• Sedentarismo, com aumento do colesterol LDL (mau colesterol) e diminuição do HDL (bom colesterol)

• Diabetes

• Obesidade

• Hipertensão arterial

• Tabagismo

• Uso prolongado de anticoncepcionais

• Elevação do nível de estrogênio (mais comum em mulheres)

• Predisposição genética

Quais são os sintomas?

Os sintomas da alergia ao amendoim podem variar de leves a graves e podem incluir:

• Alguns casos de pedra na vesícula podem não ter sintomas, mas outros provocam dor intensa do lado direito superior do abdômen que se irradia para a parte de cima da caixa torácica ou para as costelas. A dor normalmente aparece meia hora após uma refeição, atinge um pico de intensidade e diminui depois. Pode vir ou não acompanhada de febre, náuseas e vômitos.

Como prevenir a alergia à vesícula biliar?

A prevenção é fundamental para evitar problemas de saúde relacionados à vesícula biliar. Aqui estão algumas dicas práticas:

• Mantenha uma dieta balanceada : inclua mais fibras e reduza a ingestão de gorduras saturadas.

• Pratique exercícios regularmente : O sedentarismo é um fator de risco significativo.

• Mantenha um peso saudável : O controle do peso pode ajudar a prevenir a formação de cálculos.

• Hidrate-se especificamente : A ingestão de água é essencial para a saúde geral.

Com o aplicativo da Sewa Kenko você pode:

• Registrar seus exames de forma prática: Acompanhe os resultados dos exames de colesterol, glicose e outros marcadores importantes para a saúde da vesícula biliar.

• Configurar lembretes de consultas: Não perca suas consultas médicas importantes. O app te ajuda a se lembrar de marcar e comparecer às consultas regulares com o gastroenterologista.

• Organizar e compartilhar seu histórico médico: Centralize todas as suas informações de saúde em um só lugar. Compartilhe facilmente com seus médicos para um atendimento mais eficiente e personalizado.

• Receber dicas personalizadas de saúde: Com base nas suas informações, o Sewa Kenko oferece orientações de dieta e exercícios que ajudam na prevenção de problemas na vesícula biliar.

Aplicativos

• Sewa Kenko - O aplicativo é uma ferramenta útil para monitorar a saúde, agendar consultas e registrar sintomas, sendo um recurso valioso para quem passou por uma colecistectomia.

• WaterMinder – Um aplicativo para lembrar de beber água regularmente, essencial para a saúde da vesícula biliar
  

Fontes e Referências:

• Livro: "The Gallbladder Diet Guide" de Sarah Walker – Um guia prático sobre dieta e hábitos saudáveis para prevenir e gerenciar cálculos biliares.

• Filme: Forks Over Knives" (2011) – Um documentário que explora como mudanças na dieta podem impactar a saúde e prevenir diversas doenças, incluindo problemas relacionados à vesícula biliar.

• Artigo: Pedra na vesícula (cálculo biliar), Ministério da Saúde